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作者:陕西美香食品   来源:美香食品">http://yncoo.com.cn  时间:2018-01-15 15:50  

坚果,冬季里最受欢迎的食物,老少皆宜,随处可见它们的身影。休闲聚会时,可做零食;走亲访友时,可带上坚果礼盒;呵护家人时,还可与其它食材一起做养生食谱。那么,坚果礼盒你会搭配吗?小编告诉你。

礼盒的搭配首先要考虑到营养的均衡,坚果营养丰富,各有其特点。“养生之宝”榛子可明目,健脑,强心;“美颜之果”霹雳果可延缓肌体衰老,美容养颜;“长寿之果”碧根果可缓解疲劳、增强脑力;“抗癌之果”杏仁可治咳嗽气喘,润肺滑肠;“肾之果”板栗可 健脾胃,补肾强心;“抗忧郁之果”瓜子可治愈忧郁症、神经衰弱;“心脏之友”开心果可改善贫血、营养不良。

坚果礼盒的搭配还要考虑到食用方法和食用人群,一般坚果多为炒熟作为零食直接食用,最受年轻人的欢迎,香气浓郁,回味绵长。此外,坚果还可以与五谷杂粮、与大米一起煮粥,如花生、杏仁,通常中老年人比较喜欢。

当然了,搭配时还要顾及到坚果的产地,以便在一盒内领略不同地区的风味。夏威夷果产自澳洲,核桃产于西北,榧子产于水乡浙江,而松子产于雪国东北。

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